Les bénéfices de la randonnée sur la santé physique et mentale
La randonnée est bien plus qu’une simple activité de plein air : elle offre des bienfaits considérables pour notre organisme et notre esprit. Que ce soit pour se ressourcer au contact de la nature ou pour s’adonner à un effort physique, la pratique régulière de la randonnée contribue à améliorer à la fois notre santé…